1. Szoptatás

több magabiztosság, kevesebb szégyen és nyomás

Gyakori nehézségek: miért történik, mit tehetsz
Praktikus tippek mindennapi helyzetekre
Bűntudatmentes szemlélet: a te utad a cél

2. Alvás

kiszámíthatóbb esték és éjszakák, kevesebb találgatás

Alvásjelek felismerése (mikor fáradt tényleg)
Esti rutin felépítése lépésről lépésre
Mit csinálj ébredéseknél (konkrét forgatókönyv)

3. Étkezés

etetés körüli stressz csökkentése, tisztább rendszer

Mikor mi a normális (ritmus, jelek)
Gyakori elakadások és mit tehetsz aznap
Egyszerű kapaszkodók: „ha ez van, ezt próbáld”

4. Játék

fejlődést támogató játék túlzás nélkül

Mit játsszunk életkor szerint (ötletek)
Mire jó a játék valójában (fejlődési célok)
Kevesebb kacat — több értelmes inger

5. Mozgás

tudd, mi a normális, és hogyan támogasd finoman

A mozgásfejlődés fő állomásai érthetően
Mit figyelj (mikor oké, mikor érdemes ránézni)
Otthoni, egyszerű támogatás (nem tornáztatás-őrület)