Szoptatás

A „kezdjük igény szerint a szoptatást és maradjon is így …Neked Sikerülni Fog” című fejezet segít abban, hogy magabiztosak legyünk a szoptatásban – ami évmilliók óta az anyák művészete. Tudom, hogy amikor még a terhesség időszakában vagytok, akkor nem gondoltok nagyon a szoptatásra, főleg nem arra, hogy annak lehetnek nehézségei is, hiszen, sokan úgy vagyunk vele, hogy „ó, azt mindenki tudja” és „az egy könnyű feladat…” és „semmi nehéz nincs abban…” Én azért azt vallom, hogy jó kicsit felkészülve lenni. Fontosnak tartom, hogy legyen egy kismama felkészülve a szoptatásra és annak nehézségeire, de egyben a legjobb dologra a világon, ami te és a kisbabád között megtörténhet. Ha már eldöntötted, hogy szeretnél szoptatni, mert ez az első lépés – a DÖNTÉS – akkor könnyebb dolgunk van. Sokan ebben a modern világban a könnyebbik utat választják, amikor nem kell ez a „kínlódás” hiszen milyen egyszerű az üvegből odaadni a tápszert, és nincs vele kínlódás, stressz …sőt még a cumit is nyugodtan adják a kisbabáknak. Sajnos ezzel le is rendezik a megnyugtatása a babának feladatot a baba körül, de kevesen tudják, hogy ezzel a módszerrel teljesen eltávolítják az kialakuló anya – gyerek kapcsolatot.

Saját tapasztalatom szerint, sok kismama nem koncentrál a szoptatásra a terhesség alatt, ezért amikor elmennek egy –egy szülésfelkészítő tréningre, ott szembesülhetnek a szoptatás okozta örömmel is. Saját szülés felkészítőmön, sok kismama úgy érkezett, hogy alig várták, hogy a szülés körüli dolgokról meséljek, és ők ebből tanuljanak. Viszont amikor belemélyedtünk a szoptatásban és annak rejtélyeibe akkor „komolyan kezdték venni a feladatot „De igazából akkor láttam, hogy tényleg komolyan vették amikor a kórházból felhívtak sírva és elkeseredve, hogy nem tudja, de nem megy, vagy fáj, vagy nem érti, de valami nem stimmel. Jó felkészülni rá, főleg agyban, hogy eltervezzük, ha minden rendben lesz a babával és velem és a szüléssel akkor kezdődhet a szoptatás.

A szülésről pár gondolat …..

„Lélegezni annyit tesz, mint ráhangolódva lenni a világra,
összhangban lenni az egyetemes és örök lüktetéssel”

A szülési fájdalom – amikor ezt a mondatot kimondom a kismamáknak, mindig megijedek és elbizonytalanodom, hogy mégsem kellene így neveznem a szülést, hogy „fájás…” Aztán tudom, hogy a következő mondat pedig megerősíti a gondolatomat, hiszen tényleg fájásokról beszélünk, és tényleg fáj. Minden kismama másmilyennek érzi a fájások erősségét, egyéni fájdalomküszöbének köszönhetően. Igazából meg sem lehet határozni, hogy milyen fájás, vagy mit kell érezni, mihez hasonlít, mert ezt nehéz megmondani, de úgy szoktam fogalmazni, hogy fogjátok tudni, mert olyan fájdalmat addig nem éreztetek, nem azért mert nem kibírható, hanem mert annyira más…Olyan egyedi és olyan gyönyörűséges amit érzel, hogy azonnal tudni fogod, hogy Most jött el az idő….

Saját történetben itt meg kell jegyezzem kicsit viccesen, hogy saját gyermekem, Cy első gyermekét várta, amikor jelezte, hogy fáj, másképp mint eddig, gondoltam, hogy akkor kezdődik….izgalom nekem is hiszen első unoka, meg a lányomnak sem volt ilyenben része….kórházba érkezés után vizsgálat majd várakozás, hogy ó van még idő….órák teltek miközben kérdeztem a lányomat, hogy hogyan fáj, mit érez….ő mintha egyforma fájásokat élne át, közölte, ugyanúgy mint eddig…semmi különös… még pár óra múlva is ugyanígy érzett, tehát neki semmi másmilyen jellegű fájdalma nem volt ….vagyis volt, de ő ezt a fájdalomküszöb miatt másképp érezte élte át…kérdezem tőle hogy nem érzed, úgy mintha menni kellene a wc re – gondolva a tolófájásokra….azt mondja egy kicsit és lehet tényleg mennie kell a wc re mert nem volt aznap. Próba a mosdóban, semmi… Tovább informálódok nála, hogy mennyire fáj. A válasz : ugyanúgy. Eközben sétálgattunk a folyosón és beszélgettünk. Az arcán semmi fajta fájdalom jelét nem láttam. Amikor jött a fájás mondta ,hogy na most fáj, de ez nem az amiről én beszélek neki….ez simán kibírható. Amikor már én éreztem, hogy inkább nézessük meg, hogy hogy állunk, akkor a szülésznő közölte ,hogy már a tolófájásokon is túl vagyunk, azonnal szülés lesz. Én tényleg pár perc múlva érkezet Fx.

Tehát nem egyformák a fájások, de lehet azért tudni, hogy mikor van itt a pillanat.

A szoptatást az alábbi idézetnél szebben soha nem tudom kifejezni, ez a legszebb gondolat ahogy és amit gondolok a szoptatásról Vezessen benneteket is ez a gondolat a legszebb anya –gyerek kapcsolat útján.

A szoptatás természetes és egyszerű dolog. Könnyű ezt így kimondani, viszont szükség van arra hogy legyen némi háttér –információnk, mert napjainkban már túl bonyolultak azok az egyszerű dolgok is amik amúgy tényleg természetes és egyszerű. Tehát mivel emiatt sok nehézségbe kerülünk, így jó ha belelátunk a dologba és informálódunk.

Jó pár évig azon gondolkodtam, hogy hogyan tudjam a kismamáknak elmondani vagy eljuttatni hozzájuk a fontos információkat hogy rá tudjanak érezni a szoptatás fontosságára. Önkéntes szoptatási tanácsadó lettem, hogy így még hatékonyabban tudjak hatni a szoptatás fontosságára. Mindenképp elakartam juttatni a kismamákhoz azt az alapvető 3 dolgot amit én saját magam is tapasztaltam és ami nagyon fontos ha valaki elkötelezettje a szoptatásnak. Sajnos ezt az egészségügyi dolgozók is elfelejtik vagy inkább nem igazán ez tartozik a munkakörükbe, hogy a szoptatás fontosságát, kezdetét segítse egy frissen szült anyukának. Ezért jó ha felkészültek vagyunk, és jó ha van kitől kérdezni, kérdéseket feltenni, mert sok lesz. Megpróbálok itt ebben a témakörben mindenre válaszolni, egy sikeres szoptatás reményében.

Szóval akkor kezdjük is el, nagyon könnyű és egyszerű a 3 legfontosabb dolog:

1, Az anyatej a kereslet – kínálat törvényei szerint termelődik. Ez a mondat az amit ha meghall a kismama így ebben a formában akkor valószínű nem kelti fel az érdeklődést és tovább is olvas a sorok között. Elmondom, hogy ez mit is jelent. Nagyon fontos dolog ! Minél gyakrabban van mellen a kisbabád és minél hatékonyabban szopizik a csecsemő, annál több tej termelődik. ( Fejésnél ugyanez az igaz ) Tehát az egészséges csecsemőt mindannyiszor érdemes mellre tenni ahányszor szoptatási igényét jelzi. Megjegyezném, hogy ez a szülés utáni napokban akár 16 alkalommal is lehet. Erre később is kitérek.

2, Kizárólag anyatej az első 6 hónapban! Ez nem igazán félreértendő, kizárólagosan csak anyatejet adunk a babának. A kizárólagosság azt jelenti, hogy sem vízre sem teára nincs szükség, az anyatej étel és ital egyszerre.

3, Az anya és a csecsemő elválasztása egymástól, és az anyatej helyettesítése ( tápszeresen cumival ) hátrányos a szoptatás szempontjából. Nyilván itt az első hat hétre gondolok az elválasztással kapcsolatban, későbbiekben már ez könnyedén nagyobb mozgástérrel kivitelezhető. Tehát az anyuka és baba már elsőperctől a kórházban együtt legyenek, semmi sem választhatja el egymástól őket. (Gondolok itt egészséges csecsemőre és anyukára. ) Nem kell külön aludni, nem kell külön órákat tölteni a baba nélkül, hogy aludj egyet mert a szüléstől kifáradtál. Lehet , hogy elfáradtál, de ott lesz veled a kisbabád, és vele együtt is nyugodtan tudsz pihenni, hiszen ő is elfáradt, és ő is aludni fog. DE nagyon sokat számít, hogy együtt legyetek, egymást érezve, egymás testéhez bújva, érezze a lélegzetedet, az illatodat, a biztonságot az anya közelében. Nem fogsz ráfeküdni, nem fogod összenyomni. Jönni fog az anyai ösztön. Éld át ezt a pillanatot, mert ilyen nem lesz többé soha. Ez egyszeri és megismételhetetlen.

Amikor szülés utáni állapotban vagytok – tehát szülés után rögtön – akkor ,azonnal hozzátok kerül a kisbabátok, ez tartsátok a fejetekbe és kérjétek. 2010 ben én ezt megtudtam tenni, így amikor ezt a tanulmányt 2024 ben írom, biztosan még több lehetőség van ennek a dolognak a kivitelezésére. Én egyetlenegy percet sem töltöttem a kisbabám nélkül. Amikor egy vizsgálatra akarták vinni, akkor is vele mentem. Nem volt szégyen kérni, és nem szégyen kérni, hogy ott lehessetek minden percében a baba mellett. Szóval a kisbabátok veletek van és lehet kezdeni a szoptatásra való hangolódást.

Milyen melltípusból sikerülhet a szoptatás ?

Bármilyen melltípusból sikerülhet. Igen és igaz, nem minden nőnek sikerül a szoptatás, és a sikerhez nagyon hosszú és nehéz út vezet, nem vagyunk egyformák, viszont nem kell feladni, segítséget kel kérni szoptatási tanácsadóktól és a melleid mérete se bizonytalanítsanak el a szoptatásban. A mellek mérete – legtöbb esetben – nem befolyásolja a szoptatást. Ha valóban úgy érzed, hogy a te melled extrán nem olyan átlagos, és nagyon nagy félsz van benned emiatt, akkor mindenképp tanácsadóra lesz szükséged és vele együtt akár több szoptatási pózt kipróbálva meg tudjátok találni a megoldást. De NE FELEDD ! A tejmennyiséget mérettől függetlenül az határozza meg, hogy milyen gyakorisággal és mennyit eszik a kisbabád. A tej mennyiséget nem a melled mérete határozza meg!!

„Két, immár szétvált élet próbál összekapcsolódni: a bensőét, a szervezeté, a kis éné és a hatalmas külvilágét. „

Beszéljünk még a szoptatás fontosságáról, gondolatáról. Mennyire is fontos a szoptatás ? Elképesztően fontos! Alig, vagy nem is tudok még egy olyan dolgot mondani a gyermek egész életében, ami érzelmileg és fizikailag is olyan leírhatatlanul mély hatással lenen rá, ránk mint a szoptatás. Az anyatejet egyetlen tápszer sem tudja pótolni. Nem létezik olyan tápszer amely hasonló lenen mint a tested által termelt tej. A anyatejedben benne van minden olyan vitamin, ásványi anyag, és egyéb tápanyag amire a kisbabádnak szüksége van. Az anyatej összetétele:

• ♥ 1,3% tejfehérje,
• ♥ 7% tejcukor,
• ♥ 3,6 % zsírtartalom,
• ♥ 0,3 % ásványi anyag.

Az anyatej összetétele folyamatosan változik a szülés pillanatától a tej elapadásáig, alkalmazkodva a gyermeked igényéhez.

Az előtej ( kolosztrum ) a gyermeked születését követően első pár napban termelődő tej. Az előtejnek nagyon sok előnye van és nagyon fontos, de nem szeretném neked ezt tudományosan levezetni, hiszen nem erről szól ez a támogató írás. Annyit megjegyeznék, hogy összetevője miatt segíti a kisbaba bélrendszerének működését, és meggyorsítja a magzatszurok ( meconium) kiürítését. Ez a kisbabád szervezetében a születés előtt összegyűlt széklet.

Csoda is történhet akár szülés után azonnal.

Sajnos nagyon kevesen tudják ezt megcsinálni, vagy véghez vinni különböző külső okok miatt. Például a rohanó világunkban nem kapnak erre időt sem az anyukák, megy tovább minden, az idő nem áll meg, és nehéz így gyorsítva megélni ezeket a perceket. Én magam sem tudtam, mert nem hagytak időt nekem, de pár perc múlva megtettem és sikerült. Ha előre jelzed ezt akkor lehet rá lehetőséged. Igaz akkor annyira magas az adrenalin szinted, hogy „ el is felejted hogy mi is történik veled. „ Nekem volt alkalmam egy ilyen esetet végignézni és nagyon hatásos, és érzelmileg felemelő volt az anyukának és a kisbabájának is –sőt a dolgozóknak is. Most pedig figyelj, leírom neked ☺

Amikor a kisbabád világra jön, ösztönei és reflexei segítik abban, hogy – akár a segítséged nélkül – a mellbimbódhoz kússzon és a melledre tapadjon. Az alábbi módszerrel sikerülhet javatokra fordítani természetes ösztöneiteket. Nézzünk egy ideális természetes szülést, ebben az esetben a kisbabád pár pillanat múlva már a karodban lesz. Most fel kellene venned a nyugágyban fekvés mintáját ( minta egy nyugágyban feküdnél ) ne egyenes háttal és ne is vízszintesen hanem mintha egy nyugágyban, kényelmesen, a kisbabád pedig rajtad, betakarva. Kérj takarót, párnát , törölközőt ami számodra kényelmes. Testetek ruha nélkül, egymáshoz simul. A gravitációnak köszönhetően gyermeked hason fekvő teste a mellkasodhoz simul, és neked közben szabad a kezed, ezért őt simogathatod ahol csak akarod. A paplanok segíthetnek abban ,hogy stabilan feküdjön rajtad a kisbabád. Első alkalommal ez tökéletesen elég. Próbáld ezt a pillanatot átélni, meghitten, nyugalomban, add át a babádnak a nyugalmat.

Az is lehet, hogy azonnal keresni kezdi a melledet, de az is előfordulhat, hogy megrémül, hiszen már nem abban a jó kis meleg kis fészekben van amit úgy megszokott a kilenc hónap alatt. Ha rögös volt az útja akkor neki is mesélni kell. És te is mesélj neki, és babusgasd. Mondj neki mindent, aztán szépen lassan megnyugszik. Aztán elérkezik a pillanat. Amikor a kisbabád arca a mellbimbód közelébe ér, felemeli a fejét, száját, tátra nyitja és mellre tapad és szívni kezd. Ekkor szopik a kisbabád! Segíthetsz neki megtalálni a mellbimbót, a leghatékonyabb módja, ha a kezedet a kis talpa alá teszed és ő „rátámaszkodik „ így tud előrébb – feljebb jutni a cici közelébe, ezt mind addig teheted, amíg magától oda talál. Mindezt a megérzéseivel és a szaglásával teszi, nem pedig a látásával.

Ezt a első egymásra találást nem mindenki tudja megcsinálni, nem olyanok a körülmények ma Magyarországon, de nem lehetetlen, én egy budapesti kórházban néztem végig.

Van még egy ilyen pluszos dolog a születés utáni pillanatokra ☺ hidd el ez is nagyon jó lehet számotokra. Ez sem jut eszükbe minden kismamának, és dolgozóknak, mert mint írtam sürget az idő…Ezt általában császár metszés után szinte kötelezővé tenném, mert akkor nagyon hasznos a kisbabánk számára, de sima spontán szülésnél is kivitelezhető. Itt az apuka és a baba kerül a középpontban, mivel az anyuka császáros, de már tudjuk, hogy nagyon fontos az első találkozás –baba és anyuka – de császár metszésnél ez kicsit tolódik, emiatt itt az apuka kerüljön a középpontban. Szőrkontaktusnak nevezik, ez az a fajta kapcsolat apa és gyermeke között amikor a baba pucér kis teste és az apuka pucér felső teste egymáshoz érintkezik a születés után azonnal. Ez egy mámorító érzés az apukának, és egy elválaszthatatlan kötelék elindul ebben a pillanatban. Végig néztem egy ilyen esetet és van videóm is, melyet szívesen megosztok veletek a tanulmány végén. Sírós, érzelmes, teljesen átérzős videó. Ajánlom mindenkinek!

Ha a találkozás a babáddal úgy történik ahogy elképzelted, – szorosan összebújva, pihenve, bőrötök összeérve ( bőrkontaktus ) szopizva – akkor benned is megindul egy belső érzelmi hullám, ez és itt tudod megalapozni a kötődést gyermekedhez. A szoptatás hatására emelkedni fog az oxitocin hormon szintje és emiatt méhösszehúzódások jelentkeznek. Ez kicsit sem kellemes érzés, fáj, de hasznos is, mert csökken a vérveszteség. Az oxitocin hormon felelős azért is, hogy a tej, a tejcsatornák összehúzódása miatt kijusson a mellből.

A kisbabád addig szopizhat amíg mindketten akarjátok! A kisbabád eddig is akkor kapott táplálékot amikor akart, hiszen a köldökzsinóron keresztül hozzájutott, így természetes neki, hogy gyakori etetéseket akar. Ezért előfordul, hogy szopizik, majd abbahagyja, majd elalszik egy picit, majd újra kezdi, majd újra abbahagyja. Ez teljesen normális folyamat. Ez alapozza meg a megfelelő tejellátást, és biztosítja, hogy a gyermeked jól táplált legyen.

Hogyan szoptassunk ??? Ez a legfontosabb kérdése minden kismamának.

Ha a nyugágy pozíciót nem tudod felvenni, fekve vagy ülve is tudsz szoptatni, sőt még négykézláb is – de erről majd később ☺

• ♥ Fordítsd magad felé a kisbabádat, úgy hogy a hasa a mellkasod felé nézzen
• ♥ húzd magadhoz minél szorosabban
• ♥ Fogd meg a cicidet és érintsd a kisbabád ajkához a mellbimbódat
• ♥ Figyelj amíg ásító mozdulatot tesz
• ♥ Tedd a szájába mellbimbót, bimbóudvarral együtt ( ez a bimbó melletti sötétebb rész) ) ebből minél nagyobb rész kerüljön baba szájába
• ♥ Soha ne nyomd a fejét a melledre.

Milyen szoptatási helyzet lesz jó nekünk ?

Biztosan már ismeritek az alábbi pózokat, csak az eleje nehéz a szoptatásnak. Csak addig amíg meg nem találjátok egymással az összhangot. Nagyon figyelj mindig arra, hogy nyugodt legyél, habár tudom, hogy feszültebbek vagytok, mert ott kavarognak a kérdések a fejetekbe, hogy biztos, hogy jól csinálom, biztos, hogy sikerül, biztos, hogy evett….stb. Egyszerűen arra kell gondolni, hogy nyugodt legyek, mert ezt a nyugalmat adom át a kisbabámnak, és kezdődhet a szoptatás. Tudok egy nagyon jó ellazító módot, ha van melletted családtag és megkéred, hogy szoptatás előtt a hátadon a gerincednél két újjal simogassa át, ellazít majd ez, és így kezdheted a szoptatást.

A legfontosabb első napok :

Azért ezek a legfontosabb napok, mert ez a legnehezebb és itt sok minden eldől. Tőled is függ a kisbabádtól is. Nagyon nehéz is lehet az egymásra hangolódás, de nagyon könnyű is. Nagyon sok helyzet, család, különböző életvitel van, és így nehéz egy fajta kismamára leírjam a tanulmányt, de a szülés pillanatában mindenkinél egyet jelent majd : anya lettem ☺ Ez lesz a legboldogabb pillanatotok. Szóval a szoptatás szempontjából az alábbiakra gondolva talán könnyebb lesz :

• ♥ akarom szoptatni a kisbabámat
• ♥ nem szeretnék neki adni más hozzátáplálást ( cumisüvegből )
• ♥ kizárólag csak anyatejes lesz a kisbabám
• ♥ nyugodt próbálok maradni
• ♥ felébresztem ha elalszik ( első napok )
• ♥ kérek segítséget ha szükséges mielőtt a cumisüvegre gondolok
• ♥ ha elbizonytalanodok, hogy evett a kisbabám eleget, akkor emlékeztetem magam, hogy volt ma kaka neki. ( Mert ha volt széklet, akkor evett a kisbabám )
• ♥ esetleg ha bizonytalan vagyok hogy eleget evett e, akkor a mérleg módszer is első napokban ( hetekben) mielőtt eszik a kisbabád megméred, és miután evett újra méred.
• ♥ nem baj, ha első napokban –akár 2 hétig is – többször szopizik a kisbabám, akár 16 szor is .
• ♥ ha úgy érzem, hogy nem jól van a szájába a cicim, megszakítom a szoptatást és újra kezdem. ( különben nem lesz hatékony a szopcsi és még a mellbimbó is fájhat ( nagyon tud fájni ) )
• ♥ megpróbálok semmi mással foglalkozni, csak azzal, hogy egymásra hangolódjunk a kisbabámmal egy sikeres szoptatás reményében.

„ A lehetetlent is szabad lesz remélni, meglátod, hogy milyen érdekes lesz élni ”

Ha megvannak a gondolataid akkor most nézzük a pózokat :

A pózok csak az első hetekben fontosak, amíg nem jössz bele a szoptatásba, utána fejen állva is fogsz tudni szoptatni ☺ Persze vicceltem, de igaz… utána már bárhol, bármikor, bármilyen pózba menni fog. Nem kell előkészülni, nem kell gondolkozni, jönni fog magától, Úgyhogy NYUGI !

Az a lényeg hogy nyugodtan ki kell próbálnod többféle pózt, amíg meg nem találod ami számodra- számotokra kényelmes.

A fájdalommentes szoptatás elengedhetetlen feltétele, hogy jól helyezd mellre a kisbabádat. Egy-egy szoptatás alkalmával többször elölről kell kezdeni a mellre helyezést. Ilyenkor ki kell venni a baba szájából a mellet ( lentebb leírom, hogy hogyan ) és újra próbálni, addig, amíg a baba megfelelően tapad a mellre annak érdekében, hogy ne keletkezzen sérülés a bimbón, és hatékonyan tudjon szopni. A szoptatást úgy tudod megszakítani, hogy az ujjaddal megszakítod a vákumot, tehát benyúlsz a kisbabád szájába és így kiveszed a szájából a cicidet. És újra kezded. Lehet ez elég sokszor lesz, mivel ne felejtsétek, ahhoz hogy ne fájjon utána a cici , meg kell szakítani, ha nem jól van a kisbabád szájába és újra kell kezdeni. Addig amíg nem sikerül.

Pozíciók és tartások

Bölcsőtartás : Ezt úgy lehet kipróbálni, hogy a kisbabádat magaddal szemben tartod. A hátát és a tarkóját megtámasztod hátulról. A feje a csuklódon a csípője pedig a combodon, a mellkasa simul a melledhez, az orra a mellbimbód közelében ☺ Amikor kinyitja a száját a kisbabád, hogy bekapja a mellbimbódat, vond őt még közelebb magadhoz. Egyébként a legtöbben ezt a pózt választják. Ez a legegyszerűbb és legkönnyebb szoptatási póz.

Hónaljtartás : A hónaljtartás ideális, ha ikreink vannak, vagy császármetszéssel szültünk. Támasszuk meg kisbabánkat a csípőnkön. A baba feje és nyaka a kezünkben nyugszik, lábai legyenek a karunk alatt, a csípőnk mentén. Ha a pangó tej első jeleit érezzük, érdemes ezt a helyzetet választani, mert segít, hogy az ilyenkor leginkább érintett hónalj felőli tejcsatornák jól kiürülhessenek.

Kereszttartás : Különösen kis súlyú babák esetén ajánlott. Ilyenkor úgy tartjuk gyermekünket, mint a hónaljtartás esetén, csak az ellentétes oldali mellből etetjük. Kisbabánk az alkarunkon fekszik, fenekét a könyökhajlatunkba, nyakát pedig a kezünkbe támasztjuk. A másik kéz hüvelyk- és mutatóujja „C” formát képezve közrefogja a mellet (jobb kéz, ha a kisbabánk a jobb mellünkből szopizik, és fordítva).

Szülés után a klinikán megmutatják nektek a pózokat és segítenek mellre tenni a kisbabátokat, csak nagyon kevés az idő ( sok a szülőnő és kevés a szakember ) és nagyon nehéz, ha segít egy szakember majd kimegy a szobádból és kicsúszik a cici a baba szájából, ekkor kellene újra a segítség, de már nem tudsz kérni azonnali segítséget. Ilyenkor sem kell kétsége esni, ezért olvasd el ezt a tanulmányt, még szülés előtt, hogy rögzüljön, de így is nehéz lesz éles helyzetben ezt megvalósítani.

A szoptatás menete a szülés után az első napokban

Ha nem kellett a szülésbe beavatkozni:

• ♥ az kisbabád aktív, éber
• ♥ viselkedése : keres, szaglászik, kezét nyalogatja, bimbó közelében nagyra nyit és mellre tapad.
• ♥ ne legyen erőltetés, ne zavarjátok meg, és ne siettesd

Bőrkontaktus pozitív hatásai :

• ♥ csökkenti a stresszt ( anya és baba között )
• ♥ véd a lehűléstől
• ♥ segíti a kötődést
• ♥ hamarabb beindul a tejtermelést

A csecsemő gyomortérfogata az első napon kb. 6 ml , és a következő napokban lassan tágul. Így emiatt nem is tud nagy mennyiségű folyadékot befogadni. A kolosztrum nem véletlen, hogy kis mennyiségű.

A tejbelövellés után :

Hányszor és milyen gyakran ? ( ez a legtöbbször feltett kérdés )

• – tejbelövellés után ritkul a szopás
• – átlagosan 8-12 szopás / 24 óra
• – ennél több is normális
• – nem egyenlő időközönként
• – éjszakai szoptatás fontos!
• – változhat naponta a szopási szokása
• – növekedési ugrások

Mennyi ideig, milyen hosszan ?

• – amíg a kisbabád akarja
• – a szopás végén elengedi a mellet vagy elalszik
• – kezdetben 50-70 percet is tarthat egy szopás- ez teljesen normális
• – egyre zsírosabb tejhez jut a kisbabád, ezért ne vedd le túl hamar a ciciről

Hogyan, honnan fogod tudni, hogy a kisbabád eleget evett ? ( ez is a leggyakoribb kérdés )

A kisbabád jelei :

• ♥ ritmikusan szopik és nyel
• ♥ testtartása laza lesz
• ♥ elégedett, elalszik
• ♥ a pelenka tartalma megfelelő

A TE jeleid : ☺

• ♥ méhösszehúzódásokat érzel az első 3-5 napban
• ♥ szomjúságérzet
• ♥ ellazulás érzés , álmosság
• ♥ csökken a cicid telítettségérzete

Cumizavar : Cumisüveg, játszócumi, bimbóvédő használata váltja ki :

• ♥ megváltozott szopási technika
• ♥ szopás elutasítása

A cumisüveget kapó kisbaba hamar fel adja a szopást, hiszen az üvegből sokkal könnyebben jön a folyadék mint az anyamellből. Hiszen ezért alig kell dolgozni, viszont az anyamellből erősen kell szívni, hogy táplálékhoz jusson a kisbabád. Ezért is fáradnak el a kisbabák a szopásba ( az elején ).

Nem jó a cumi !

Éhségjelek :

• ♥ szopó mozgások
• ♥ szopó hangok
• ♥ nyugtalanság
• ♥ kezét a szájához veszi
• ♥ finom hangadás

Nagyon nagy téma a szoptatás, és rengeteg kérdés felmerülhet. Sokszor egyéni kérdések.

Nehéz úgy összefoglalni a szoptatásról a gondolataimat, hogy mindenkire tökéletes legyen. Ez a rész inkább az eleje, a szülés utáni nehézségek, hiszen az elindulás a legnehezebb, hogy itt ezen a ponton ne add fel. Van ikres szoptatás, mellgyulladás, kisebzett mellbimbó, érzelmi hangulatváltozások, kevés anyatej, növekedési ugrások, fejés, kézi fejés, pótlás, betegség, szopóreflex rendellenességek….stb. Ha ezekkel és más szoptatással felmerülő problémád van emailes megkeresés után szívesen díjmentesen segítek neked, ha tudok, vagy helyes irányba megfelelő szakemberhez irányítalak. Bármilyen kérdésed felmerül, írj bátran.

tudomjoanyavagyok@gmail.com

Ezt a videót nézd végig és megérted a szőrkontaktus lényegét, ha teheted apával nézd meg ☺

https://www.youtube.com/watch?v=beF7ayuKx1w

Kívánok neked jó felkészülést a szülésre, gyönyörű babavárást, szépélményeket ☺ Ölelés ☺